战胜不少东谈主王人没传说过百香果，又叫“鸡蛋果”，因为外形神似鸡蛋而得名色图片，是一种草本植物的果实，阛阓上未几见。知谈百香果的东谈主只以为这是一种厚味的生果，并不知谈它有什么功效。那么百香果的功效和禁忌有哪些?

一、百香果的功效

1、促进消化

一又友们在日常生存中频繁食用百香果不错加多胃部饱腹感，从而促进胃部的消化功能，在炎夏的夏日很容易就上火便秘，是以说适量食用百香果还不错缓解便秘症状。

2、降火消炎

在形体的某些部分由于发炎引起了不适症状的工夫，也不错适量的食用些百香果，百香中含有一种因素能有缓解东谈主体的难过，起到安宁神经的作用。

3、排毒养颜

百香果中富含纤维和胶质因素，不错吸附东谈主体血液中的无益物资，其酸味有助于改善肠谈菌群，扼制无益细菌生长，具有排毒作用。百香果中富含维生素C，不错灵验净化机体，幸免无益物资在体内千里积，进而达到改善皮肤、好意思化形貌的作用。而所含的胡萝卜素和灵验酶因素，不错取销东谈主体目田基，养颜抗朽迈。1个百香果维C=8个橙子=8个苹果；1个百香果维生素E=15个橙子=10个苹果。

4、增强免疫

百香果四肢生果之王，其中蕴含着丰富的氨基酸和各式卵白质，关于东谈主体吵嘴常成心的，频繁食用百香果不错增强自己的免疫功能，少生病，让形体变得愈加结识。

5、诊治失眠

由于百香果中含有苹果、菠萝、芒果、香蕉等100多种生果的香味，其所含的丰富的香酚因素具有安神作用，食用百香果不错防失眠。

二、百香果的禁忌

1、胃不好的东谈主和对百香果过敏的东谈主不宜吃百香果。母婴久病之东谈主少吃！

2、有些东谈主吃起来可能会不民俗，有工夫会产生恶心的同意，这是很精深的同意，无须过于担忧。

3、百香果虽好，然而吃的工夫定要适里，若是次性吃太多的百香果不错会容易上火哦，适里就好，天提议吃三个。

通过了以上的阅读，思必公共对百香果有一个详备的了解了，百香果的功效极度的多，不错诊治多种疾病，是以防御养生的东谈主们不错食用百香果强身健体，但百香果虽好色图片，也要细心不要过量噢。

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